La ménopause correspond à l'arrêt définitif des règles après douze mois consécutifs sans menstruations. En France, elle survient en moyenne autour de 51 ans, mais la périménopause peut débuter plusieurs années auparavant. Bouffées de chaleur, sommeil fragile, cycles irréguliers ou Continuer la lecture Comment déconstruire les idées reçues sur la ménopause pour mieux la vivre ?
À la ménopause, la peau qui tiraille au réveil et le fond de teint qui accroche aux zones sèches deviennent fréquents. La baisse des œstrogènes peut réduire le film lipidique, fragiliser la barrière cutanée et rendre les ridules plus visibles, Continuer la lecture Peau sèche à la ménopause : une routine beauté simple pour apaiser le visage
La périménopause est une phase de transition vers la ménopause qui peut parfois soulever de nombreuses questions chez les femmes. À quel âge commence-t-elle normalement ? Est-ce que 40 ans, c’est vraiment « trop tôt » ? Faisons le point sur cette Continuer la lecture Périménopause à 40 ans : est-ce normal ?
